Powodów, dla których skorzystanie z pomocy mentora kryzysowego, może być tyle ile osób. Każdy przeżywa trudne chwile inaczej. Oczywiście są pewne wspólne elementy. Chociażby to, jakie zmiany zachodzą w postrzeganiu otoczenia i stanu, w jakim się znalazłeś/łaś. Najczęściej widzisz to w czarnych barwach, zerojedynkowo. Nie widzisz rozwiązania swojej sytuacji, czujesz się przytłoczony emocjami. Nie panujesz nad nimi. Przekłada się to na wszystkie Twoje sfery życia. Dobrze jest, kiedy masz koło siebie bliskich, którzy się Tobą w pełni zaopiekują i pomogą. Jednak, kiedy tego nie masz lub nie możesz z tego skorzystać, to wtedy warto, abyś spotkał się z kimś, kto wie jak Ci pomóc i Cię poprowadzi. Wiem, że nie jest łatwo wykonać ten pierwszy krok, czasem bywa on jednym z najtrudniejszych, jakie wykonasz na drodze do wyzdrowienia. Jednak najważniejsze, abyś nie tracił celu, jaki chcesz osiągnąć, a mianowicie, wrócić do równowagi, odbudować relację z bliskimi i poczuć, że codzienność nie jest już dla Ciebie ciężarem, z którym sobie nie radzisz.
Czemu z kryzysem nie powinieneś kierować się do psychoterapeuty? Pierwszy powód to dlatego, że kryzys nie jest, ani zaburzeniem, ani chorobą, która wymaga leczenia. Drugi powód to, to, że z kryzysem mogą pracować tylko osoby, które mają takie uprawnienia. Mentor, czy interwent kryzysowy, jest wyposażony w narzędzia i metody, które są właściwe dla tego stanu. Może być oczywiście tak, nawet jest to prawdopodobne, że nie będziesz wiedział, co w tej chwili się z Tobą dzieje. Czy doświadczasz kryzysu, czy jest to innego rodzaju stan. Chcę Cię zapewnić, że gdybym miała przypuszczenia, że Twój stan, jest czymś innym niż kryzys, to porozmawiamy wspólnie o tym i zaproponuję Ci dalsze wsparcie. Nie zostaniesz z tym sam.
Comments